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| Masaje de drenaje linfático |
 El masaje de drenaje linfático es una técnica que ayuda al organismo con algunas de sus funciones fisiológicas, como son: liberar toxinas y grasas.
La circulación sanguínea que es bombeada por el corazón, transporta a todos los rincones de nuestro cuerpo nutrientes, hormonas, oxígeno, minerales, y todo aquello lo que las células de nuestro cuerpo necesitan para el buen funcionamiento.
Las células procesan todas las sustancias que reciben, y desechan lo que consideran no utilizable fuera de ellas. Estos desechos quedan en los espacios entre células, en una sustancia que se llama linfa, donde permaneces hasta que son captados por capilares mas finos que logran capturarlos y transportarlos fuera del cue... |
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Domingo 12 de Julio de 2009 | 1 comentarios | Categoría: Corporalmente
Etiquetas:
masajes drenaje linfatico eliminar toxinas circulacion sanguinea celulitis actividad fisica dieta balanceada
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| Rutina de ejercicios efectiva en solo 10 minutos! |
Si no tenés mucho tiempo para entrenar o si te gusta realizar actividades al aire libre o simplemente no sos muy amigo/ de los gimnasios, uno de los más prestigiosos entrenadores de celebridades revela el secreto de una rutina a realizar en solo 10 minutos!
¨Realmente es posible lograr un cuerpo esculpido en un período de 10 minutos¨. Eso es lo que sostiene y asegura que funciona el entrenador de celebridades Ashley Conrad (que entrena a Kate Hudson, Bradley Cooper, y otros). La clave es realizar tres movimientos favoritos, en cualquier lugar y en cualquier momento, a "la revolución encima de su energía, logrando esculpir los principales grupos musculares y quemar unas 100 calorías en 10 minutos". Solamente se nec... |
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Martes 27 de Abril de 2010 | 0 comentarios | Categoría: Corporalmente
Etiquetas:
ejercicios rutina facil fitness salud rutina rápida entrenamiento vida sana actividad física
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