Armonique

El metodo pilates lo puede practicar todo el mundo. Jovenes, mayores, personas que realizan algun otro deporte o que llevan vidas mas sedentarias. En BST encontraras el lugar ideal donde practicar tu rutina de pilates.

La manera más efectiva de acondicionar su cuerpo y sentirse mejor. Nuestro equipo profesional podrá hacer que usted, en poco tiempo, aprenda las mejores técnicas y los ejercicios que mejorarán su forma de vida, su cuerpo y su mente. La Gimnasia Pilates se conforma de, aproximadamente, 500 movimientos combinados entre sí. Los beneficios del metodo pilates han sido vistos por medicos y fisioterapeutas, sirve para mejorar sus musculos y lograr que las personas tomen conciencia de sus articulaciones. En BST tenemos grupos reducidos que permiten a sus profesores tener un control exclusivo sobre cada alumno y asi obtener un trabajo optimo para cada persona.

Beneficios de la gimnasia pilates:

. Mejora la capacidad cardiovascular y respiratoria, la elongación y movilidad articular

. Tonifica, endurece, modela y refuerza la musculatura sin sacar volumen

. Crea una figura más estilizada

. Aporta flexibilidad y equilibrio

. Mejora el estado de ánimo, disminuye el estrés, y beneficia el estado general de salud

. Corrige problemas de contracturas y posturales

. Propicia un cuerpo más armónico, firme y con más resistencia

. Fortalece la musculatura abdominal

. Previene lesiones

. Rejuvenece y revitaliza

. Elimina la tensión del cuello y los hombros

Visítenos y conozca un mundo nuevo.
El mundo de la verdadera Gimnasia Pilates, tal como la concibió su creador, Joseph H. Pilates.
Hoy, famosos como Bruce Willis, Sylvester Stallone, Madonna, Demi Moore, Julia Roberts, Leonardo DiCaprio y Patrick Swayze se benefician con esta innovadora práctica. Mejore usted también su calidad de vida.

NUEVO PILATES PLUS:

A su clase de Pilates, le agregamos sesiones de masajes modeladores y drenaje linfático manual.