Clases de Yoga Integral y Power Yoga a grupos en Almagro, y personalizados (a domicilio).
Cualquier edad y condicion fisica. Lo que se requiere fundamentalmente para la practica es voluntad, perseverancia y paciencia.
Yoga Integral
La practica de yoga integral, se basa en:
* Asanas (posturas corporales).
* Paranyamas (control de la respiracion)
* Meditación.
No se necesita haber practicado antes. Cada uno tiene su propio Yoga.
Power Yoga
La practica de Power se basa en series de asanas que no son fijas, si no que pueden variasr, y se hacen de forma dinamica sincronizando respiracion y movimiento, generando asi un calor interno que lleva a desintoxicar el cuerpo en su totalidad.
No se necesita haber practicado antes. Cada uno tiene su propio Yoga.
