Los siguientes son consejos prácticos que le ayudarán a desintoxicar la piel y mantenerla saludable.

* Utilizar jabones y productos naturales de cuidado de la piel.

* Evite usar ropa de fibras sintéticas. En cambio, use los fabricados con fibras naturales como lana y algodón, que pueden absorber las toxinas mejor que las fibras sintéticas.

* Trate de someterse a un tratamiento de sauna. Puede eliminar las toxinas solubles en la grasa de su cuerpo. Según estudios, alrededor del 20 por ciento de las 16 sustancias tóxicas se reducen en el cuerpo después de la sauna. Incluso después de cuatro meses después del sauna, el cuerpo aún continúa eliminador las toxinas.

* Tienga un baño de limpieza. Muchas personas llevan una vida estresante, y que no tiene tiempo pra tomar un relajante baño en la actualidad. Además, puede utilizar la bañera en la casa para eliminar las toxinas de su cuerpo. Remoje todo el cuerpo durante media hora en agua tibia mezclada con bicarbonato de sodio, la sal, el jengibre en polvo, y el peróxido de hidrógeno. El bicarbonato neutraliza los ácidos de las toxinas, mientras que el jengibre y la sal lavan las toxinas de la piel.

* Utilice un cepillo  o una esponja vegetal cuando usted toma un baño. Esto eliminará las células muertas de la piel y los aceites que obstruyen los poros. Es importante para destapar los poros para liberar las toxinas de la piel más fácilmente, para que la desintoxicación del cuerpo sea un proceso más eficiente.